Welkom in de massagepraktijk van Ineke Zuyderduyn

Waarom massagetherapie?

Waarom massagetherapie? Van oudsher is massage altijd een onderdeel van de geneeskunst geweest. Met name in de oosterse cultuur en in het oude Griekenland. Vanuit onze westerse cultuur zijn we minder gewend om ons te laten masseren.

Massagetherapie is echter een geweldige manier om voor jezelf te zorgen en je bewustzijn te vergroten. Met aandacht voor je klachten, maar vooral met aandacht voor jóu, zonder oordeel of kant-en-klare oplossing, wil ik met je onderzoeken wat ondersteunend kan zijn. Je kunt massagetherapie zien als een kruising tussen fysiotherapie en psychotherapie.

Behalve dat massage ontspanning kan geven, is het een manier om je lichaam te laten spreken. Om dát te ervaren wat gehoord en gezien wil worden en hier helemaal bij aanwezig te zijn. Massagetherapie kan daardoor een preventief effect hebben en gezondheidsklachten vóór zijn. Ik nodig je graag uit tot zelfonderzoek en bewustwording.

Soms lijkt alles wel teveel!

Ben jij in balans?

Herken je dat? Dat je uit evenwicht wordt gebracht door bepaalde situaties of omstandigheden? Dat het werk je teveel opslokt, de zorg voor je ouders, het opvoeden van de kinderen of juist het gemis van ouders/kinderen?

Er zijn tal van redenen die ervoor zorgen dat je je niet evenwichtig voelt. Je bent verbonden met de mensen om je heen, je werk, de maatschappij. Alles heeft invloed op je (wel)zijn. Als het goed is, vormen deze invloeden een evenwicht, maar dit is niet altijd het geval.

Als je geconfronteerd wordt met een ziekte of onbalans kan je leven er ineens heel anders uitzien. Hoe ga je om met pijn, met een toekomstbeeld dat er anders uitziet dan je gewenst had? Kun je je situatie op dat moment accepteren?

Bewustwording

Bewustwording is hierin belangrijk. Lichamelijke klachten zijn geen toevallige gebreken van een kapot apparaat. Slechts één persoon kan ontdekken wat zijn lichaam hem te zeggen heeft, en dat ben je zelf. Massagetherapie kan hierin een belangrijke rol spelen. Door de aandacht te verleggen van het denken naar het voelen.

Toepassingen

als je behoefte hebt aan rust en ontspanning
bij lichamelijke klachten (spierspanningen / hoofdpijn / vasthouden van vocht)
bij vermoeidheid, futloosheid, (emotionele) spanningen, concentratiestoornissen, nervositeit en stress
voor het ontdekken van de diepere oorzaken van lichamelijke klachten
voor verbetering van de doorbloeding van het lichaam en de afvoer van afvalstoffen
als ondersteuning bij een vastenkuur
als je het gevoel hebt dat je niet in balans bent
als ondersteuning tijdens een ziekteproces of in een periode van rouw
bij verschijnselen van een burn-out

Behandelingen

De basis voor de behandeling is wederzijds vertrouwen. Elke behandeling start met een kort gesprek waarbij er dieper wordt ingegaan op eventuele klachten en hoe je die ervaart. Door de fysieke aanraking van massage en de aandacht erop te richten, kunnen de klachten worden doorvoeld en kan hierin een ontspanning plaatsvinden. We overleggen welke behandeling ondersteunend kan zijn. Zo kan een klassieke massage, energetische massage of voetreflexzone-massage worden toegepast. Het kan ook zijn, dat holistic pulsing, focussen of chakramassage een betere optie is. Na de massage volgt een kort nagesprek, waarin de opgedane ervaringen worden besproken.

Klassieke massage

Klassieke massage richt zich voornamelijk op de spieren en gewrichten. Door knedingen, strijkingen en het drukken op de spieren, wordt er invloed uitgeoefend op de spieren. Spieren worden hierdoor gestimuleerd afvalstoffen los te laten en voedingsstoffen op te nemen.

Energetische massage

Een energetische massage helpt je bewust te worden van de energie in je lichaam en het herkennen van gevoelens. Dit kunnen gevoelens zijn van pijn, verdriet, angst, boosheid etc. Het is belangrijk dat deze gevoelens waargenomen worden, zonder dat deze veroordeeld worden of dat ze moeten veranderen.

Wel kunnen deze gevoelens de levensenergie verstoren. Angst kan zich b.v. samenpersen in je buik, verdriet slaat zich op bij je hart. Op deze plaatsen kan de energie niet doorstromen. Door stil te staan bij deze gevoelens en ze te accepteren kan het krampachtige vasthouden oplossen en de energie weer vrij stromen.

Voetreflexzone-massage

Voetreflexzone-massage kan ervaren worden als een totale massage. Op de voeten is het gehele lichaam terug te vinden. Hierbij worden de uiteinden van de zenuwbanen en energiebanen geraakt en worden de bloedsomloop, de lymfestroom en de energiestroom beïnvloed.

De massage zet aan tot een verbeterde circulatie met als gevolg een gunstig effect op de aanvoer van belangrijke voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen.

Door de voeten te masseren is het mogelijk invloed uit te oefenen op die delen van het lichaam, die speciale aandacht nodig hebben.

Holistic Pulsing

Deze behandelvorm bestaat uit het continu wiegen van het lichaam, gecombineerd met stretchende bewegingen. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit vocht. Door het ritmisch in beweging brengen van het lichaam (de puls), kan een diepe ontspanning plaatsvinden. Ook wordt duidelijk waar eventuele blokkades zitten, waar je vasthoudt.

Omdat de pulsende beweging door het hele lichaam gaat, is het niet persé nodig eventuele pijnlijke plekken rechtstreeks te benaderen. Deze massage kan met de kleding aan worden gegeven.

Bindweefselmassage

Dit is een massage waarbij de huid wordt opgepakt en gerold in verschillende richtingen, waardoor de verschillende huidlagen losser kunnen worden door de stimulatie van de doorbloeding. Bindweefselmassage heeft door de reflexzones niet alleen invloed op de huid, maar ook op de spieren en organen. Blokkades kunnen zich manifesteren in gevoelige bindweefselzones, door o.a. verklevingen van de huidlagen. Doordat de huid letterlijk wordt opgetild en in beweging gebracht, kun je ervaren wat er ‘onderhuids’, op een dieper niveau, speelt.

Chakra massage

Chakra’s zijn energiecentra in je lichaam, met hun unieke eigenschappen en thema’s binnen dit energiesysteem. Bij een chakramassage worden de 7 hoofdchakra’s aangeraakt en kun je zelf ervaren in hoeverre het stroomt of dat je andere ervaringen hebt.

Tarieven

De tarieven zijn gebaseerd op een volledig consult, dus voorgesprek, massage en nagesprek. Bij een eerste afspraak wordt er extra tijd uitgetrokken voor het kosteloze intakegesprek. Je hebt voor de behandeling geen verwijzing nodig. De kosten worden door een groot aantal ziektekostenverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van je aanvullende verzekeringsvoorwaarden. Wellnessmassages worden door de zorgverzekeraars niet vergoed.

Per sessie van 60 minuten: EUR 65,-
Per sessie van 75 minuten: EUR 75,-
Per sessie van 90 minuten: EUR 85,-

Afspraken die later dan 24 uur van tevoren worden afgezegd, worden in rekening gebracht. In verkeer met mijn cliënten gelden de bepalingen, beroepscode en tuchtrecht van de VBAG en de RBCZ.

Bij een klacht over een behandeling wil ik dit eerst graag met je bespreken.

Ook is het mogelijk een onafhankelijke klachtenfunctionaris in te schakelen. Deze kan ondersteuning bieden bij formulering van de klacht of bij onvrede en helpt bij het zoeken naar oplossingen. De therapeut heeft het recht om hiervan op de hoogte gesteld te worden. De praktijk is hiervoor aangesloten bij Quasir.

Voor meer informatie: https://vbag.nl/consument/klachten-e

Mijn praktijk is geopend op maandag en dinsdag. De behandelruimte bevindt zich op de begane grond. Parkeren is gratis.

Over mij

Ruim dertig jaar ben ik met plezier werkzaam binnen internationale commerciële bedrijven. Toch kwam een jaar of vijftien geleden de wens om me meer te richten op het werkelijk in contact zijn met anderen en mezelf. Dieper te kijken naar wat het leven te bieden heeft en hoe we ons daartoe verhouden. Daarom werd ik aangetrokken door de opleiding tot masseur bij Holos, Academie voor Massagetherapie te Utrecht, die werd gevolgd door de opleiding tot massagetherapeut.

Na het behalen van mijn diploma massagetherapie in 2008 opende ik mijn praktijk aan huis waar ik vele cliënten mag begeleiden en ondersteunen.

De diepere zin van het leven heeft me altijd beziggehouden en ik ben dankbaar voor m’n achtergrond waarin spiritualiteit en liefde voor de natuur en de naaste centraal staat.

Mijn persoonlijke inspiratie en ondersteuning ervaar ik onder andere door het volgen van diverse retraites, stiltemeditaties en satsangbijeenkomsten bij mijn leraar Naropa Parivartan.

Aanvullende opleidingen en nascholingen:
Na het afronden van de opleiding tot massagetherapeut heb ik, naast EHBO en medische basiskennis op HBO bachelor niveau, diverse masterclasses en bijscholingen gevolgd op het gebied van: